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 La méditation ! Pourquoi ?

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MessageSujet: La méditation ! Pourquoi ?   Jeu 14 Mai - 18:59



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La méditation

L'état de relaxation permet au corps de relâcher toutes les tensions musculaires, physiques et phychiques, le lâcher-prise. Relaxation mais aussi détente, méditation, gestion du stress, harmonisation, régulation des émotions…autant de termes qui portent en eux une notion unique et essentielle : savoir être à l'écoute de soi et du monde qui nous entoure. La relaxation permet de faire le vide mental, état où plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psychisme, semble la solution idéale. C’est le lâcher- prise.

Bêta : État normal, donc éveillé, vous êtes conscient de tout, yeux ouverts, nous écoutons, nous pensons, nous jugeons, nous analysons.
Alpha : État de méditation l'attention est concentrée, c'est la clé du développement personnel, de la santé et du bien-être au bord du sommeil, relâchement musculaire.
Tétha : État semblable à l'état Alpha, intuition, inspiration soudaine, pensées, visualisation, c'est la phase du sommeil léger.
Delta : État endormi, non conscient, sommeil profond.

Nous avons tous des émotions. Certaines nous empêchent de vivre, elles nous bloquent, elles nous enlèvent la liberté d'exprimer ce que nous sommes véritablement.
Je propose désormais une thérapie de travail sur l'émotionnel. Elle vous aidera à vous débarrasser de vos blocages émotionnels et d'enlever tous les noeuds qui vous empêchent d'avancer et de vivre pleinement le Bonheur parfait.


Notre corps se charge de toutes nos émotions. Si la parole n'arrive pas à s'exprimer, le corps finit par sortir ses m(ots)aux autrement.
Faire prendre conscience au patient de l'émotion qui bloque dans le corps à travers la synchronicité de la parole
.




[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Pour tout ceux qui pratique la médiumnité et la voyance la méditation
et très importante pour avoir des messages plus claire, et pouvoir développer
ses dons.

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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Mar 22 Fév - 23:41

Bon faut vraiment q je m'y mettent j'espère y arriver

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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Sam 9 Juil - 12:36

moi ça fait 12 ans environ que je pratique la meditation .

g commencer quand g debuter l'aikido , on devait faire 15 minutes
de meditation avant les cours et 5 minutes apres les cours .
mediter avant la pratique car pour bien pratiquer fallait etre dans un etat de " non penser" .

je medite 3 fois par semaine soir ou journée , pour un maximum de 20 minutes .

je me sert aussi de la meditation pour ameliorer mes pratique occulte .

et je pratique le miroir magique , avant cela je medite 10 minutes environ .



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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Mar 26 Juil - 13:53

La méditation est vraiment bien pour nous, sorcier, médium, guérisseur et autre Very Happy
Mais alors moi j'ai un mal de chien a la pratiquer en ce moment Crying or Very sad
Je suis débordée.. et je ressent vraiment le manque.

_________________
"La nature est éternellement jeune, belle et généreuse. Elle verse la poésie et la beauté à tous les êtres, à toutes les plantes, qu'on laisse s'y développer à souhait. Elle possède le secret du bonheur, et nul n'a su le lui ravir."
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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Mer 27 Juil - 10:36

ouais , c vrai que si moi je medite pas pendant une semaine je ressent le manque , mais generalement j'arrive a mediter chaque semaine .
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Kenza

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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Jeu 11 Aoû - 16:47

perso je sais que je devrais méditer mais quand trouver vous le temps de le faire et d'arriver à vous concentrez?
douni avec tes enfants comment trouve tu le temps??
et surtout comment arriver à se concentrer
et surtout le point le plus ennuyeux
comment être sur de ne pas être embêter lorsque l'on veut méditer
j'ai vécu quelques expérience pas très agréable ces derniers temps
j'ai besoin de méditer pour me retrouver un peu dans mon cocon et me reposer

d'ailleurs je suis en plein retour vers mes bases, lol nature, prière pour médium, prière au protecteur au guide, bref retour à moi quoi, et avec grand besoin je dois dire


dois je simplement me faire confiance?

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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Jeu 11 Aoû - 17:18

oui , c vrai que pour certain foyer c pas facile de trouver le calme pour mediter.

moi je medite quand tout le monde dort , generalement ( habitant dans la foret et campagne ) , je sort de temps en temps mediter en exterieur , la nuit, en foret , la au moins personne ne viens me deranger .
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Kenza

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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Jeu 11 Aoû - 17:42

effectivement, moi je suis en région parisienne donc la montagne c'est... mais j'en ai une jolie pas loin on va dire un parc avec une petite foret

l'autre jour j'ai une besoin de me ressourcer dedans sous la pluie et d'ailleurs grosse averse et depuis j'ai ce besoin de méditation!! c'est archi intense comme besoin

va falloir que je trouve mon moment mais hormis vers les 2h du matin ou la je suis vraiment seule, je ne pense pas avoir trop de choix lol

mais bon vu l'heure j'espère ne pas sombrer dans les bras de morphée!!

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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Jeu 11 Aoû - 18:15

sortir dehors , regarder les etoiles et prendre une bonne respiration , fait deja du bien et correspond a un pourcentage de meditation d'un point de vu du bien etre .

si pas le temps ou trop fatiguer pour mediter , etre 5 minutes dehors sous les etoiles permet de se ressourcer un peu .

:)


gros bisous

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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Jeu 11 Aoû - 20:23

alors je vais essayé de ce pas il me semble qu'il doit y avoir des étoiles ce soir

les pieds nus dans le jardin ca devrait etre pas mal

merci à toi!!!!!! (ll)

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MessageSujet: Re: La méditation ! Pourquoi ?   Ven 12 Aoû - 17:44

oui , pied nus dans le jardin va te faire du bien , tu peut aussi te coucher dans le jardin et fixer un point precis du ciel pendant 5 minutes environ en respirant a fond et se detendre aussi , sans gene , tu devrait aussi te ressourcer .
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